Accéder au contenu principal

luttez contre canicule !

L'été, la plage pour certain, le bronzage pour beaucoup, mais la chaleur pour tous ! Tout vas bien jusqu'à que la canicule s'installe. Dans cette période la, la vie peut être très désagréable. Fatigue, transpiration, perte de concentration… Mais tenez bon ! Chez Physaro nous avons quelque astuce pour tenir en période caniculaire ! 1- Boire, beaucoup Cella peut vous paraitre déroutant, mais je vous assure, boire de l'eau est la meilleur défense contre la canicule… trêve de plaisanterie, Buvez un maximum d'eau pendant la journée. préféré boire un verre toute les 20 minutes plutôt que de boire 1 litre d'eau d'un coup pour "tenir l'après-midi". Pendant la canicule, il est fortement conseillé de boire 2 litre d'eau par jour au maximum ! Le soir, prenez une douche bien fraiche pour aller dormir. N'hésitez pas non plus durant la journée, à régulièrement passer de l'eau sur votre nuque, visage, ect… et buvez de l'eau !! 2-

La magnetothérapie

Les ondes électromagnétique ont des vertus thérapeutique. Physaro vous fait le point sur ce que la magnéthothérapie peut apaiser.

aimants main physaro

Avant tout, mais qu'est ce que la magnétothérapie ?

La thérapie par les aimants est un médecine douce. Très populaire au Japon, elle n'est malheureusement pas reconnue en France. Pourtant, elle est utilisée depuis des années dans certains hôpitaux français : l’hôpital Sainte-Anne et la Pitié Salpêtrière, à Paris.

Mais alors, que soigne la magnetothérapie ?

Utiliser des aimants aide a détendre les muscles contractés, et d'améliorer la sécrétion d'endorphines (hormone du bonheur, anti-douleur naturel), pour apaiser les douleurs musculaires, mais aussi articulaires. elle aide aussi pour les rhumatisme, douleurs dorsales, migraines…
ces symptômes sont les plus fréquemment citées. Les aimants seraient également efficaces pour consolider les fractures, soigner les états dépressif, mais aussi l'angoisse et le stress, lutter contre les insomnies et la fatigue. Et, plus généralement, ils stimulent nos systèmes sanguin et nerveux pour rééquilibrer nos énergies.

Comment marche la magnétothérapie ?

Le magnétothérapeuthe utilise des aimants qu’il pose sur les zones du corps à traiter. Plusieurs techniques sont possibles, du bracelet magnétique à la stimulation magnétique trans-crânienne. Les origines de la magnétothérapie remontent aux époques de la Chine, de la Grèce et de l’Égypte anciennes. On utilisait alors des pierres magnétiques pour soulager la douleur. 

Quelles sont alors les techniques utilisées de nos jours ?

De nos jours, plusieurs technique de magnetothérapie sont utilisées :

  • les champs électromagnétiques pulsés : on place une bobine alimentée par une source électrique autour de la partie du corps à soigner
  • la stimulation magnétique trans-crânienne : on stimule le cerveau avec des électrodes pour soigner des pathologies neurologiques et psychiatriques
  • le bracelet magnétique : son port pendant 12 semaines réduirait les douleurs de la hanche et du genou dues à l’arthrose, selon une étude publiée en 2004 (British Medical Journal)
  • les aimants statiques et les électro-aimants : selon une étude  publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medecine en 2005, ils seraient efficaces pour traiter divers types de douleurs
  • la genouillère magnétique : on place des aimants directement sur le corps, cachés dans un bandage, une chaussure, un oreiller…
  • le corset magnétique : les aimants sont posés sur la peau et on les fait adhérer avec un sparadrap

Quels sont les bienfaits de la magnetothérapie ? 

magnetothérapie physaro
La magnétothérapie, selon les techniques utilisées, serait donc un excellent remède naturel pour :
  • augmenter la circulation du sang et de l’oxygène dans l’organisme,
  • soulager la douleur grâce à la libération d’endorphine,
  • lutter contre la rétention d’eau,
  • soulager les douleurs musculaires, 
  • traiter les douleurs inflammatoires, 
  • soigner l’arthrite et l’arthrose,
  • favoriser la régénération osseuse,
  • améliorer la motricité des patients atteints de la maladie de Parkinson,
  • renforcer le système immunitaire,
  • diminuer le taux de cholestérol (étude des Laboratoires Delawarr),
  • diminuer la tension artérielle (Smirnov VV, Solov’eva FV, Liashevskaia SP et Selezneva LIu),
  • traiter l’ostéoporose (NASA, aimants dans les combinaisons des astronautes),
  • traiter l’insomnie (Journal of Electronic Healthcare, 2008),
Le principe de la magnétothérapie repose sur les champs magnétiques: en appliquant des aimants de part et d’autre d’un membre douloureux, les cellules et le sang sont stimulés, créant ainsi un effet nociceptif, qui calmerait les douleurs. «Le sang est un conducteur en mouvement qui, dans ce champ magnétique, va développer des micro-courants qui ionisent les cellules captant l’information de la douleur et stimulant la sécrétion d’endorphine, une hormone analgésique», explique le docteur Desprez, ostéopathe à Caen adepte des aimants.
Les aimants ne soignent donc pas, ils calment la douleur. C’est pour cela que le Dr Desprez reconnaît les utiliser pour des maux chroniques «en dernier recours» ou pour des traumatismes sur des sportifs «qui ont besoin de reprendre une activité rapidement». «Les effets les plus remarquables sont leur action antalgique et anti-inflammatoire, confirme Monique Vial, co-fondatrice de la société Auris, premier fabricant européen d’aimants pour la magnétothérapie. En cas d’œdème, de tendinite, d’arthrose, réduire la douleur permet de faire travailler le membre concerné et de favoriser la guérison.» Les aimants peuvent aussi soulager les migraines ou favoriser un sommeil réparateur, assure Monique Vial, dans le cadre d’une vision «globale» de la santé: bien manger, bien s’hydrater, se relaxer...

Magnétothérapie : quelles contre-indications ?

  • aux femmes enceintes (manque de recul et d’études sur le sujet),
  • aux personnes portant un pacemaker ou un appareil similaire qui peut être déréglé,
  • aux personnes atteintes de troubles de la circulation sanguine.


Vous pouvez retrouver une liste d'article parue en magazine parlant de la magnetothérapie sur notre site internet physaro.fr






Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

La préssothérapie par Physaro

La pressothérapie est une technique proposée pour soigner les troubles de la circulation sanguine. La thalassothérapie est un ensemble de soins dans un centre de thalassothérapie, qui est un environnement propice à la détente et au bien-être. Les bienfaits d'une cure pressothérapie sont multiples, autant sur le corps que sur l'esprit. Les soins thalasso sont nombreux : balnéothérapie, hydromassage, algothérapie, boues marines, massages, pressothérapie, aquagym, piscine, diététique, soins du visage et du corps. Qu'est-ce que la pressothérapie ? La pressothérapie est proposée aux personnes qui ont des problèmes de circulation comme des phlébites, des œdèmes ou encore le phénomène de jambe lourde. Le curiste portera des bottes de compression pour les jambes, des manchons pour les bras ou des ceintures. La thérapie repose sur l'action mécanique d'un cycle de pression et de dépression des bottes sur les jambes du patient. La pressothérapie peut aussi se pratiq

luttez contre canicule !

L'été, la plage pour certain, le bronzage pour beaucoup, mais la chaleur pour tous ! Tout vas bien jusqu'à que la canicule s'installe. Dans cette période la, la vie peut être très désagréable. Fatigue, transpiration, perte de concentration… Mais tenez bon ! Chez Physaro nous avons quelque astuce pour tenir en période caniculaire ! 1- Boire, beaucoup Cella peut vous paraitre déroutant, mais je vous assure, boire de l'eau est la meilleur défense contre la canicule… trêve de plaisanterie, Buvez un maximum d'eau pendant la journée. préféré boire un verre toute les 20 minutes plutôt que de boire 1 litre d'eau d'un coup pour "tenir l'après-midi". Pendant la canicule, il est fortement conseillé de boire 2 litre d'eau par jour au maximum ! Le soir, prenez une douche bien fraiche pour aller dormir. N'hésitez pas non plus durant la journée, à régulièrement passer de l'eau sur votre nuque, visage, ect… et buvez de l'eau !! 2-