L'été, la plage pour certain, le bronzage pour beaucoup, mais la chaleur pour tous ! Tout vas bien jusqu'à que la canicule s'installe. Dans cette période la, la vie peut être très désagréable. Fatigue, transpiration, perte de concentration… Mais tenez bon ! Chez Physaro nous avons quelque astuce pour tenir en période caniculaire ! 1- Boire, beaucoup Cella peut vous paraitre déroutant, mais je vous assure, boire de l'eau est la meilleur défense contre la canicule… trêve de plaisanterie, Buvez un maximum d'eau pendant la journée. préféré boire un verre toute les 20 minutes plutôt que de boire 1 litre d'eau d'un coup pour "tenir l'après-midi". Pendant la canicule, il est fortement conseillé de boire 2 litre d'eau par jour au maximum ! Le soir, prenez une douche bien fraiche pour aller dormir. N'hésitez pas non plus durant la journée, à régulièrement passer de l'eau sur votre nuque, visage, ect… et buvez de l'eau !! 2-
Les ondes électromagnétique ont des vertus thérapeutique. Physaro vous fait le point sur ce que la magnéthothérapie peut apaiser. Avant tout, mais qu'est ce que la magnétothérapie ? La thérapie par les aimants est un médecine douce. Très populaire au Japon, elle n'est malheureusement pas reconnue en France. Pourtant, elle est utilisée depuis des années dans certains hôpitaux français : l’hôpital Sainte-Anne et la Pitié Salpêtrière, à Paris. Mais alors, que soigne la magnetothérapie ? Utiliser des aimants aide a détendre les muscles contractés, et d'améliorer la sécrétion d'endorphines (hormone du bonheur, anti-douleur naturel), pour apaiser les douleurs musculaires, mais aussi articulaires. elle aide aussi pour les rhumatisme, douleurs dorsales, migraines… ces symptômes sont les plus fréquemment citées. Les aimants seraient également efficaces pour consolider les fractures, soigner les états dépressif, mais aussi l'angoisse et le stress, lutter con