L'été, la plage pour certain, le bronzage pour beaucoup, mais la chaleur pour tous ! Tout vas bien jusqu'à que la canicule s'installe. Dans cette période la, la vie peut être très désagréable. Fatigue, transpiration, perte de concentration… Mais tenez bon ! Chez Physaro nous avons quelque astuce pour tenir en période caniculaire ! 1- Boire, beaucoup Cella peut vous paraitre déroutant, mais je vous assure, boire de l'eau est la meilleur défense contre la canicule… trêve de plaisanterie, Buvez un maximum d'eau pendant la journée. préféré boire un verre toute les 20 minutes plutôt que de boire 1 litre d'eau d'un coup pour "tenir l'après-midi". Pendant la canicule, il est fortement conseillé de boire 2 litre d'eau par jour au maximum ! Le soir, prenez une douche bien fraiche pour aller dormir. N'hésitez pas non plus durant la journée, à régulièrement passer de l'eau sur votre nuque, visage, ect… et buvez de l'eau !! 2-
L'été, la plage pour certain, le bronzage pour beaucoup, mais la chaleur pour tous ! Tout vas bien jusqu'à que la canicule s'installe. Dans cette période la, la vie peut être très désagréable. Fatigue, transpiration, perte de concentration… Mais tenez bon ! Chez Physaro nous avons quelque astuce pour tenir en période caniculaire ! 1- Boire, beaucoup Cella peut vous paraitre déroutant, mais je vous assure, boire de l'eau est la meilleur défense contre la canicule… trêve de plaisanterie, Buvez un maximum d'eau pendant la journée. préféré boire un verre toute les 20 minutes plutôt que de boire 1 litre d'eau d'un coup pour "tenir l'après-midi". Pendant la canicule, il est fortement conseillé de boire 2 litre d'eau par jour au maximum ! Le soir, prenez une douche bien fraiche pour aller dormir. N'hésitez pas non plus durant la journée, à régulièrement passer de l'eau sur votre nuque, visage, ect… et buvez de l'eau !! 2-